[...] przegrałem przez krwotok bo sędzia musiał przerwać. Aktualnie miałem przerwę trochę w treningach znaczy prowadziłem treningi a sam nie ćwiczyłem ale mam zamiar teraz od marca wziąć się do roboty i powojować jeszcze z czołówką Polski, właśnie zaczął się mój pierwszy rok młodzieżowca i wiem że jestem wstanie dać mocne walki nawet z czołówka Polski
[...] luźno niecałe 9km. /SFD/2017/5/11/c415c99656df46f6976fad44716717b3.jpg /SFD/2017/5/11/80a73ac65c004caca274ee5258f4fdc8.jpg Dziś Wstałem rano z zamiarem pobiegnięcia do roboty, jednak zmieniłem koncepcję. Pojechałem autem w stroju do biegania. Na miejscu byłem o 6:00 i już kilka minut później biegłem. Szybka czwórka w tempie 5:16/km. Pikawa, [...]
ja tylko przelotem, bylem w robocie 10h fizycznej pracy - tragedia bez zarcia dzisiaj, dopiero teraz zjadlem i ide na silke zaraz plecy robić i pozniej spać bo pobudka rano o 5:50 i jazda do roboty... oraz ustawilem sie na imprezy na 2 nastepne weekendy cos czuje ze moja forma ucierpi na tym ale ***ac to...papa wszystkim jutro sie odezwe...
nu, wrocilem z silki - powiem nawet ze mimo ze spie po 4 godz, lipe z dieta robie i pracuje moc jest na wycisk wasko poszlo 80*12, 90*7, 100*3 nu wiec GIT ide sie kapac, pozniej jesc i spac, rano pobudka i do roboty
[...] za w dupe ****a ***ane 50 godzin nap*****lania dostalem ****a ***ane 150 zl !!!! ****a mac, tragedia tylko sie na klamce powiesić...****a chcesz uczciwie zarobic, idziesz do roboty i co dostajesz ? ****a wielkie nic, ****a zrobil sobie ze mnie i z mojego kumpla ***anych murzynów ****a....****a 3 zl za godzine ja ******le...schudlem 3kg, ciagle [...]
[...] Hostel na poczatku dupy zarwaja i ruchaja pozniej film*****owy nie dla mnie:/ kojot sie naogladales Czasu Serferow A film jest w Poznaiu krecony to Tesco tam na dachu to ja bylem Nu kojot piczka jestes, malo masy i wogole ciniutko Do roboty ni pojechalem bo nie W szkole nei bylem wiec caly dzien sie Agatkowalem Lisuu foto laski miales wrzucic
joł everybody! pogoda - bez rewelccji, słonca ni ma, ale nie jest źle kamil to trzeba sie wziasc do roboty, odrobisz spadki i bedzie luz u mnie jest ze 40 jajek i starczy ide wrzucic cos na ruszt tj. płatki owsiane z mlekiem oraz twaróg zlukajcie sobie foty z tej strony : http://www.steroid.ru/foto.htm
forma ? a co to takiego bo juz zapomnialem ? wlasnie bylem ****a u kolesia gdzie mialem cwiczyc pierwszy trening dzis mial byc koles powiedzial ze jednak juz jest za duzo osob i sie nie zmieszcze ze za pozno przyszedlem tak sie w****ilem ze ja ******le chyba ide sie na***ac bo nic inego mi juz do roboty nie zostalo